Главная
Счетчик калорий и БЖУ
На этой странице можно расчитать, какой вес продукта нужно съесть, чтобы получить необходимое количество калорий, белков, жиров и углеводов.
Если Вам нужно определить суточную норму потребления калорий - перейдите на страницу суточная норма калорий.
Краткий расчет калорий
Укажите калорийность Вашего блюда (кКал/100г) и сколько калорий Вы хотите съесть - калькулятор расчитает вес порции:
Подробный расчет калорий и БЖУ
Алгоритм:
Калорийность (энергетическая ценность) — расчетное количество энергии, которое вырабатывается организмом при усвоении съеденных продуктов. Измеряется в калориях или джоулях.
БЖУ — Белки, Жиры, Углеводы
КБЖУ — Калории, Белки, Жиры, Углеводы
Краткий расчет калорий
Вы указываете калорийность продукта и сколько калорий Вам нужно употребить - калькулятор расчитает вес порции этого продукта.
Подробный расчет калорий
Вы указываете калорийность и БЖУ продукта, а также сколько Вам нужно употребить калорий, белков, жиров или углеводов - калькулятор расчитает вес порции этого продукта и укажет, сколько КБЖУ поступит в организм.